Grossesse : prendre soin de soi grâce à la réflexologie
Un moment de douceur pour accompagner les changements du corps et les émotions
La grossesse est une période singulière. Le corps change, les sensations évoluent, la fatigue peut s’installer et les émotions prendre davantage de place.
Nathalie Georgeon vous propose à Gergy et à domicile dans les environs des séances de réflexologie et de massage adaptées à cette période particulière.
Un temps pour ralentir, vous installer confortablement et vous recentrer sur vous-même.
Un corps qui change au fil des mois
Fatigue, dos, jambes lourdes… chaque grossesse est différente
Certaines femmes vivent leur grossesse avec beaucoup d’énergie. Pour d’autres, les transformations corporelles deviennent progressivement plus présentes : fatigue, sensation de jambes lourdes, tensions dans le dos, difficultés à trouver une position confortable ou sommeil moins réparateur.
Il n’existe pas une séance standard pour « la femme enceinte ».
Nathalie prend le temps d’échanger avec vous sur votre grossesse, vos sensations et vos besoins du moment avant de choisir les gestes et les approches qui composeront votre séance.
La réflexologie pendant la grossesse
Une parenthèse pour ralentir et se reconnecter à son corps
La réflexologie plantaire repose sur des pressions et stimulations manuelles de différentes zones du pied.
Pendant la grossesse, le toucher, votre installation et le déroulement de la séance s’adaptere à votre confort et à l’avancée de votre grossesse.
L’objectif est avant tout de vous offrir un moment de détente et de relâchement, dans lequel vous pouvez porter votre attention sur vos sensations et vous accorder du temps.
La grossesse nécessite toutefois certaines précautions. Il sera toujours vérifié avec vous que votre situation permet la séance et pourra, lorsqu’un doute existe, vous inviter à demander préalablement l’avis du professionnel de santé qui suit votre grossesse.
Des jambes qui demandent un peu d’attention
Adapter la séance à vos sensations du moment
Au fil de la grossesse, les jambes peuvent parfois sembler plus lourdes ou fatiguées.
Selon vos besoins, Nathalie peut compléter la réflexologie par des gestes de massage doux au niveau des jambes.
Il ne s’agit pas d’appliquer systématiquement un protocole : la séance évolue selon votre ressenti, votre confort et les réactions de votre corps.
C’est l’un des principes de l’approche du Massage Ajusté® : le praticien adapte son toucher et les techniques utilisées à la personne et à ses réactions.
Et lorsque le dos a besoin de souffler ?
Trouver une installation confortable avant tout
Le ventre s’arrondit, le centre de gravité évolue et certaines positions deviennent moins agréables.
Nathalie adapte donc également votre installation. Vous n’avez pas à vous conformer à une position imposée pour recevoir votre séance.
Cette liberté d’installation fait partie des principes du Massage Ajusté®, qui prévoit notamment d’adapter le massage lorsque la personne ne peut ou ne souhaite pas rester dans une position conventionnelle sur une table de massage.
Selon la séance choisie et vos besoins, des gestes de massage peuvent ainsi compléter le travail de réflexologie.
Grossesse et émotions
S’accorder un espace où l’on n’a rien à organiser
Attendre un enfant ne se résume pas aux transformations physiques.
Joie, impatience, interrogations, inquiétudes, vulnérabilité ou simplement difficulté à arrêter de penser : plusieurs émotions peuvent se succéder, parfois dans la même journée.
La séance peut alors devenir une véritable pause dans le rythme de la grossesse.
Un temps où vous n’avez rien à préparer ni à réussir. Simplement un moment pour vous.
Quelle séance choisir pendant ma grossesse ?
Nous la choisissons ensemble en fonction de vos besoins
Vous n’avez pas nécessairement à décider entre massage et réflexologie avant votre rendez-vous.
Expliquez simplement à Nathalie ce que vous ressentez et ce que vous recherchez. Elle pourra vous orienter vers la formule appropriée et adapter ensuite la séance.
Réflexologie – 1 h : 60 €
Réflexologie plantaire et palmaire – 1 h 20 : 75 €
Massage + réflexologie – 1 h 30 : 80 €
Des forfaits de plusieurs séances seront également disponibles pour les personnes souhaitant s’accorder régulièrement ce temps au cours de leur grossesse.
À domicile pendant votre grossesse
Éviter un déplacement supplémentaire
Lorsque l’on est enceinte, pouvoir recevoir sa séance chez soi peut être particulièrement appréciable.
Nathalie apporte le matériel nécessaire et intervient à domicile dans un rayon de 15 km autour de Gergy sans supplément. Au-delà, une participation de 0,50 € par kilomètre est appliquée.
Vous pouvez ainsi profiter de votre séance dans votre environnement habituel et conserver ce temps de calme après son départ.
Rdv également au cabinet de Gergy une journée par semaine.
Prendre rendez-vous avec Nathalie Georgeon
Votre séance de réflexologie près de Gergy et de Chalon-sur-Saône
Vous ressentez le besoin de ralentir, de relâcher les tensions ou simplement de vous accorder enfin un temps pour vous ?
Expliquez à Nathalie ce qui vous amène. Vous choisirez ensemble la séance et les approches les plus adaptées à vos besoins du moment.
- 06 68 01 21 70
- lemiroirdenotreinconscient@gmail.com