Actifs : retrouver un temps pour soi grâce à la réflexologie
Stress, fatigue, charge mentale… Et si vous commenciez par écouter ce que votre corps vous dit ?
Entre le travail, la vie personnelle, les responsabilités et les sollicitations permanentes, les journées s’enchaînent parfois sans véritable pause. Le corps et l’esprit finissent pourtant par réclamer leur part d’attention.
À Gergy et à domicile dans les environs, Nathalie Georgeon vous propose des séances de réflexologie et de massage adaptées à ce que vous traversez, pour vous offrir un véritable temps de détente et de reconnexion à vous-même.
Une séance construite autour de vos besoins
Ici, pas de protocole identique pour tout le monde
Chaque séance commence par un temps d’échange. Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Qu’est-ce qui vous amène ? Avez-vous besoin de relâcher les tensions, de ralentir, de retrouver une sensation de légèreté ou simplement de prendre du temps pour vous ?
La réflexologie plantaire constitue le cœur de sa pratique. Mais selon vos besoins, elle peut être complétée par un travail sur les mains, le visage et le crâne ou par certains gestes de massage.
Cette façon de travailler rejoint les principes du Massage Ajusté® : l’écoute et le dialogue permettent d’adapter les gestes et les techniques aux réactions et aux ressentis de la personne.
Réflexologie plantaire
Relâcher la pression en passant par les pieds
La réflexologie plantaire repose sur des pressions et stimulations manuelles exercées sur différentes zones du pied.
Au-delà de la technique, c’est aussi un moment où l’on peut progressivement relâcher son attention et se recentrer sur ses sensations.
Pour les personnes très sollicitées intellectuellement ou émotionnellement, ce temps de pause peut contribuer à une sensation de détente globale et favoriser un retour au calme.
Réflexologie crânio-faciale
Quand le besoin de « couper » se fait sentir
Lorsque la fatigue et les tensions semblent particulièrement présentes au niveau de la tête, du visage ou de la nuque, Nathalie peut également proposer un travail de réflexologie crânio-faciale.
Cette approche utilise notamment des pressions et des gestes doux au niveau du visage, du cuir chevelu, de la nuque et des épaules.
Elle peut être particulièrement appréciée lorsque l’on recherche une profonde sensation de relâchement après des journées très sollicitées.
Et si votre corps avait aussi besoin d’être massé ?
Réflexologie et massage peuvent être associés dans une même séance
Des jambes fatiguées après une journée passée debout ? Des tensions accumulées ? Une envie de détente plus globale ?
Selon ce que vous exprimez, différents gestes issus du massage peuvent compléter la réflexologie.
Elle peut également vous proposer une séance plus longue associant massage et réflexologie pendant 1 h 30.
Le Massage Ajusté® ne repose justement pas sur un enchaînement figé : différentes techniques corporelles peuvent être sélectionnées selon les besoins de la personne.
Quand les émotions prennent beaucoup de place
Accueillir ce qui se passe sans chercher à tout expliquer
Certaines périodes professionnelles ou personnelles peuvent être émotionnellement éprouvantes : changement, pression au travail, difficultés relationnelles, perte de repères, surmenage…
Lorsqu’elle l’estime pertinent et avec votre accord, Nathalie peut s’appuyer sur sa formation en lecture psycho-émotionnelle des pieds pour enrichir l’échange.
L’observation porte notamment sur certains aspects physiques du pied et conduit à un questionnement proposé à la personne.
Il ne s’agit ni d’un diagnostic psychologique ni d’une vérité que vos pieds révéleraient sur vous. Cette lecture est utilisée comme un support de dialogue et d’introspection, permettant éventuellement de porter un autre regard sur certains ressentis.
Quelle séance choisir ?
Vous n’avez pas besoin de connaître la technique dont vous avez besoin
Réflexologie – 1h : 60€
Une séance personnalisée principalement centrée sur la réflexologie plantaire, avec la possibilité d’adapter l’approche selon vos besoins.
Réflexologie plantaire et palmaire – 1h20 : 75€
Un travail complémentaire sur les pieds et les mains.
Massage + réflexologie – 1h30 : 80€
Une séance plus longue permettant d’associer les deux approches.
Massage dos et jambes – 45 min : 60€
Cette prestation est proposée uniquement au cabinet de Gergy.
Des forfaits de plusieurs séances seront également proposés, ainsi que des cartes cadeaux disponibles en ligne.
Une heure rien que pour vous
À Gergy ou directement à votre domicile
Pas toujours facile d’ajouter un déplacement supplémentaire à une semaine déjà chargée. C’est pourquoi Nathalie propose ses séances à domicile autour de Gergy, en plus de sa présence au cabinet de Gergy une journée par semaine.
Elle se déplace sans supplément dans un rayon de 15 km autour de Gergy. Au-delà, une participation de 0,50 € par kilomètre est appliquée.
Vous pouvez ainsi profiter de votre séance chez vous et conserver cette parenthèse de calme une fois celle-ci terminée.
Prendre rendez-vous avec Nathalie Georgeon
Votre séance de réflexologie près de Gergy et de Chalon-sur-Saône
Vous ressentez le besoin de ralentir, de relâcher les tensions ou simplement de vous accorder enfin un temps pour vous ?
Expliquez à Nathalie ce qui vous amène. Vous choisirez ensemble la séance et les approches les plus adaptées à vos besoins du moment.
- 06 68 01 21 70
- lemiroirdenotreinconscient@gmail.com