MASSAGE AJUSTÉ®
Stress, fatigue, charge mentale… Et si vous commenciez par écouter ce que votre corps vous dit ?
Entre le travail, la vie personnelle, les responsabilités et les sollicitations permanentes, les journées s’enchaînent parfois sans véritable pause. Le corps et l’esprit finissent pourtant par réclamer leur part d’attention.
À Gergy et à domicile dans les environs, Nathalie Georgeon vous propose des séances de réflexologie et de massage adaptées à ce que vous traversez, pour vous offrir un véritable temps de détente et de reconnexion à vous-même.
Massage Ajusté® à Gergy : un massage qui s’adapte à vous
Parce que votre corps, vos besoins et vos ressentis ne sont jamais tout à fait les mêmes
Et si ce n’était pas à vous de vous adapter au massage, mais au massage de s’adapter à vous ?
Le Massage Ajusté® repose sur l’écoute, le dialogue et l’adaptation. Les différentes techniques de massage pourront être utilisées pour construire une séance en fonction de vos besoins, de vos préférences et de ce que votre corps exprime ce jour-là.
À Gergy ou à votre domicile dans les environs, chaque séance devient ainsi une expérience personnalisée.
Qu’est-ce que le Massage Ajusté® ?
Une approche personnalisée plutôt qu’un protocole figé
Le Massage Ajusté® ne consiste pas simplement à choisir un massage puis à en dérouler les gestes dans un ordre prédéfini.
L’approche repose sur une écoute permanente de la personne, avant, pendant et après la séance. Le toucher, l’intensité, les zones travaillées, l’installation et les techniques utilisées peuvent évoluer en fonction des ressentis et des réactions corporelles.
Chaque séance sera différente d’une personne à l’autre… mais également différente pour une même personne d’un rendez-vous au suivant.
Plusieurs techniques, une seule séance
Choisir les gestes en fonction de ce dont vous avez besoin
La formation au Massage Ajusté® permet de puiser dans différentes traditions corporelles.
Massage californien, massage suédois, relaxation coréenne ou encore certains gestes issus du massage thaï font notamment partie des techniques pouvant être croisées dans cette approche.
Il n’est pas question de faire entrer votre besoin dans une technique particulière, mais d’utiliser les gestes les plus adaptés pour construire un moment de détente qui vous ressemble.
Avant de commencer, prendre le temps d’échanger
Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?
La séance commence par un échange.
Fatigue ? Stress ? Besoin de relâcher certaines zones ? Jambes lourdes ? Envie d’un massage enveloppant ou au contraire besoin d’un toucher différent ?
Prendre également en compte votre état de santé, votre sensibilité, vos préférences et les éventuelles zones que vous ne souhaitez pas voir massées.
Ce dialogue ne s’arrête pas lorsque le massage commence. Vous restez libre d’exprimer ce qui vous convient ou non pendant toute la séance.
Un massage où vous restez acteur
Votre confort fait partie intégrante de la séance
Il n’existe pas une seule bonne manière de recevoir un massage.
Le Massage Ajusté® accorde notamment une place au choix de la tenue, de l’installation et des mouvements. Cette souplesse permet d’adapter la pratique aux personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas rester immobiles ou allongées dans une position conventionnelle.
Vous n’avez donc pas à supporter une position inconfortable ou un geste qui ne vous convient pas sous prétexte que celui-ci fait partie du protocole.
Votre ressenti guide aussi la séance.
Massage et réflexologie : pourquoi choisir ?
Deux approches qui peuvent se compléter
Massage dos et jambes — 45 min | 60 €
Une séance proposée uniquement au cabinet de Gergy.
Massage + réflexologie — 1 h 30 | 80 €
Une séance complète permettant d’associer les deux approches selon vos besoins.
À qui s’adresse le Massage Ajusté® ?
Une approche pensée pour s’adapter à des personnes différentes
Actifs soumis à un rythme soutenu, femmes enceintes, seniors, personnes traversant une période de fatigue ou simplement en recherche d’un moment pour elles…
La capacité d’adaptation est précisément l’un des fondements de cette approche. Le document de formation la présente comme pouvant être proposée à des publics très différents, de l’enfant à la personne âgée, en adaptant la séance aux possibilités de chacun.
Lorsque votre état de santé nécessite des précautions particulières, sollicitez préalablement un avis médical.
Prendre rendez-vous avec Nathalie Georgeon
Votre séance de réflexologie près de Gergy et de Chalon-sur-Saône
Vous ressentez le besoin de ralentir, de relâcher les tensions ou simplement de vous accorder enfin un temps pour vous ?
Expliquez à Nathalie ce qui vous amène. Vous choisirez ensemble la séance et les approches les plus adaptées à vos besoins du moment.
- 06 68 01 21 70
- lemiroirdenotreinconscient@gmail.com